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黑白黄三色防霾,你偏爱哪一种?(实拍)

时间:2017-01-17 来源: 作者: 浏览:

 

近期霾锁大地,再一次敲响了雾霾亟需治理的警钟。当前,雾霾已经严重危害到了我们身体健康了,并逐渐体现出来,日益加剧。我们无法逃离雾霾,在环境治理的同时,我们可以通过一些食疗措施来抵御或降低雾霾对我们的伤害。


▲ 黄色的它有着祛火生津,润喉清肺的功效,对于生活在雾霾里的人们来说,绝对是个不错的饮品。

 

▲ 黑白两色的食材,更是很多人心中的雾霾的解药。 

 

宜春黄菊

 黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。

 

兰州百合

我国自古以来,就有“药食同源”的说法。提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而极之,以补益精气的膳食营养原则。”百合不仅是营养价值很高的蔬菜,也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值:清热解毒、润肺等作用。百合的主要药用成分:蛋白质、脂肪、多种生物碱,百合甙A、B、水仙碱、秋水仙氨及磷、铁、钙、锌、Vc、VB1、VB2、胡萝卜素等元素。

 

 

青城木耳

黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法,在世界农艺、园艺、菌艺史上,都堪称一绝

张仲景说:木耳赤色和仰生的,都不能吃。按《生生编》载:柳蛾补胃,木耳衰精。是说老柳树上的蛾,吃了能补胃理气,而木耳由朽木所生,得一阴之气,所以有衰精冷肾之害。